Corsi di Yoga 2011-2012 Prato

Dal 12 settembre iniziano i corsi di yoga nelle varie sedi di Prato


Sede Prato Viale Marconi n. 36
lunedì e mercoledì ore 16,00-17,00
martedì e giovedì 9,00 - 10,00
mercoledì e venerdì ore 13,30 - 14,30

Sede Prato Via Roma
martedì e giovedì 18,30 - 19,30
martedì e giovedì 20,00 - 21,00
martedì e giovedì 21,15 - 22,15

Sede Prato Loc. San Giorgio 
in Via del Leone (sede Circolo Arci)
lunedì e mercoledì 18,30 - 19,30


Per precisazioni e informazioni chiamare 338 4490002


Chi puo' fare yoga?
Cosa portare? 
Dove siamo?
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Dal 3 ottobre ripartonno anche i corsi presso la sede di Campi Bisenzio
(sede Circolo Arci Rinascita in Piazza Matteucci) 
fino a novembre con una interruzione di dicembre/gennaiolunedì e mercoledì 19,30 - 20,30

India-America è la guerra dello yoga

Riporto qui con piacere un articolo di Federico Rampini sulla "battaglia per lo yoga tra India e America".

India-America è la guerra dello yoga: "
Sveglia alle cinque del mattino, al suono di un tamburo. Doccia ghiacciata. Niente caffè o tè, per evitare le tossine eccitanti. E via col saluto al sole, sotto la guida paterna ma inflessibile di Jaggi Vasudev, detto il Sadghuru. Ore di esercizi, meditazione, ancora esercizi. Un intervallo per il pasto da consumare accovacciati sulla nuda terra: un po’ di riso bollito, semolino, lenticchie, mango, si mangia solo con le mani. Via al lavoro di nuovo: tre sedute di yoga, due “lezioni di vita” su come “organizzare le energie interiori, proteggersi dalle distrazioni, ricavare il meglio di sé in ogni istante della vita”.

Buone Vacanze e...

Un sentito auguri di passare delle belle e rigeneranti vacanze, senza scordare di portate con voi sempre lo yoga!


Illustrazione da thebearposition.blogspot.com

Felice periodo di

Surya Namascara

 

Ci sono tante versioni di Saluto al Sole, questa è semplice e ben rappresentata. 

Fonte: eli-espacoyoga

Meditazione: ginnastica mentale!

Sul numero di questa settimana della rivista Internazionale c'è un articolo interessane sulla Meditazione come Ginnastica mentale. Da alcune ricerche scientifiche si attesta quello che chi pratica la meditazione sa già, che influisce molto sul miglioramento dello stato d'animo emotivo e anche sulla salute fisica. Allego qui sopra il simpatico schema promemoria per iniziare la pratica.
Buona meditazione a tutti!

Hong Kong, maratona yoga all'ombra dei grattacieli

Hong Kong, maratona yoga all'ombra dei grattacieli: "

Decine di praticanti hanno preso parte alla maratona "Yogathon", otto ore di esercizi yoga all'aperto, con vista sui grattacieli di Hong Kong. L'evento è stato organizzato per raccogliere fondi per la lotta al cancro e per promuovere la disciplina di respirazione e meditazione

Corsi di Yoga a Prato e Campi Bisenzio

Proseguono regolarmente i corsi di yoga dell'associazione A.P.A.M. SHIRO SAIGO. 
Questi gli orari nelle varie sedi: 


Prato


in Viale Marconi n. 36
lunedì e mercoledì ore 16,00-17,00
martedì e giovedì 9,00 - 10,00
mercoledì e venerdì ore 13,30 - 14,30

in Via Roma
martedì e giovedì 18,30 - 19,30
martedì e giovedì 20,00 - 21,00
martedì e giovedì 21,15 - 22,15

in Loc. San Giorgio 
in Via del Leone (sede Circolo Arci)
lunedì e mercoledì 18,30 - 19,30
Campi Bisenzio

presso il Circolo Arci Rinascita in Piazza Matteucci
lunedì e mercoledì 19,30 - 20,30


Tutti possono praticare yoga, non ci sono problemi se il corso è iniziato. Lo yoga è una pratica individuale che necessita solo di dedizione, costanza e passione. 


A disposizioni per informazioni