Chi può fare yoga?
Tutti, non occorrono particolari abilità fisiche o capacità.
Solo pazienza.
"La via dello Yoga" è una strada che richiede tempo e costanza, ed ognuno individua la propria tramite un percorso comune. Nel caso di disturbi fisici si prega di avvisare per tempo l'insegnante che calibrerà la pratica di conseguenza.
...e se i corsi sono già iniziati?
Nessun problema, presentatevi ad inizio lezione, parlate con l'insegnante, spiegate - se le avete - le vostre problematiche fisiche. Si puo' essere introdotti in un corso avviato durante tutto l'anno, portando un po' di pazienza tutti, ma questo è nel principio dello yoga.
