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Il lavaggio delle narici

Pubblico una foto molto significativa (da flickr di alwayscanadian ) relativa al lavaggio delle nari.
È una pratica molto consigliata in questa stagione dove problemi alle vie respiratorie sono all'ordine del giorno!

Qui è praticata con una lota, una brocca di ceramica con un beccuccio tipo teiera.

Io la pratico (troppo poco ammetto) con una piccola teiera/annaffiatoio comprato all'ikea, purtroppo in metallo ma dal beccuccio delle dimensioni delle mie narici.
Di solito faccio scaldare dell'acqua con sale e un paio di foglie di salvia, faccio freddare e passo nella teiera.
Sul lavandino inclino la testa in avanti e la ruoto in modo che una guancia sia parallela al lavandino, con la teiera alta incastro il beccuccio nella narice e in espirazione verso l'acqua. Se tutto funziona l'acqua scorre dall'altra narice nel lavello. Così anche l'altro lato.
Non puo' succedere niente di male, al massimo un po' di acqua sul viso.
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